My Fit'BOOK
Ton e-book pour perdre du poids sans prise de tête (et en kiffant !)
Tu veux perdre du poids, mais sans te frustrer ni te priver de tout ? Ce guide est fait pour toi ! Ici, pas de régime strict ni de programme impossible à suivre Juste des conseils concrets, des recettes gourmandes et un challenge sportif fun pour t’aider à atteindre tes objectifs sans galérer.
Dedans, tu vas trouver :
- Des astuces en or pour perdre du poids sans te sentir en mode survie. Parce que oui, manger sain et bouger, ça peut aussi être cool !
- Un programme de nutrition avec plus de 30 recettes faciles, équilibrées et ultra bonnes (bye bye les plats fades et tristes).
- Un challenge sportif de 30 jours à faire à la maison, avec des exercices simples mais efficaces pour brûler des graisses et te sentir au top.
Tout est pensé pour que tu avances à ton rythme, sans stress ni culpabilité. Le but ? T’aider à transformer ton corps tout en kiffant le process. Parce qu’une perte de poids réussie, c’est avant tout un mode de vie que tu prends plaisir à adopter.
Prête à te lancer ? Let’s go !
Informations légales
Les informations contenues dans cet ouvrage sont destinées à fournir des recommandations générales pour un mode de vie sain.
Elles ne remplacent en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de santé qualifié.
En tant que spécialiste du métier de la forme et du bien-être depuis 2009, diplômé BPJEPS, j’ai conçu ce guide pour vous accompagner vers de meilleures habitudes alimentaires et un équilibre de vie.
Cependant, chaque individu ayant des besoins spécifiques, il est essentiel de consulter un médecin ou un diététicien avant de modifier son alimentation, en particulier en cas de problèmes de santé, d’allergies ou de carences nutritionnelles.
S Corporate ne garantit pas l’exactitude, l’exhaustivité ou la pertinence absolue des informations contenues dans cet ouvrage, celles-ci pouvant varier selon les avancées scientifiques, les différences d’opinion entre experts et les spécificités individuelles.
L’auteur et la société ne peuvent être tenus responsables d’éventuels dommages liés à l’application des conseils présentés.
Par ailleurs, tous les contenus de cet ouvrage sont protégés par des droits de propriété intellectuelle.
Il est interdit de reproduire, modifier, publier ou distribuer, sous quelque forme que ce soit (y compris par email ou support numérique), tout élément de ce guide sans autorisation écrite préalable.
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